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至于燕窝，刀刀一直是一知半解。这两天跟着朋友去金鼎利群一楼的益生伊彦鲜炖燕窝店打卡。女服务员很耐心的讲解了很多关于燕窝的知识，对于我这个外行来说真的很有收获。
大家都知道秋天比较干燥，燕窝有滋阴润燥、益气补中的功效。但我成都小程序开发公司次知道，燕窝可以分为可追溯和不可追溯。所谓溯源，其实就像一个人的身份证号。溯源燕窝是燕窝原产国和中国检验检疫科学研究院合法合法进出口的燕窝，能够保证燕窝的质量安全。
成都小程序开发公司次知道燕窝的分类。按颜色可分为白燕和血燕。很多人对血燕有一个误解，以为是燕子吐血引起的。其实是因为燕子生长的环境中含有大量的矿物质。因为稀有，所以价格比较贵。根据形状，燕窝可分为大燕窝、中燕窝、小燕窝、燕燕窝和碎燕窝。燕子越大，燕子越强壮。幼燕掉毛少，分泌的物质多，营养价值更好。
这家燕窝店虽然开在超市前面，但是燕窝很棒。因为省了房租，价格就更现实了。重点是他家有个鲜炖燕窝房，对于喜欢吃燕窝但不会炖的人来说太方便了。在透明的玻璃房里，可以看到工作人员精心挑选燕窝羽毛，保证每一碗新鲜炖煮的燕窝都是最干净的。
想吃一碗现炖燕窝，提前两个小时预定就行。有炖过燕窝的朋友都知道，燕窝含有丰富的蛋白质，天然纯正的燕窝炖好后会有淡淡的蛋清味。很多人不习惯这种味道，女服务员就建议我们加点新鲜水果调味，真的好吃多了。这种新鲜的炖燕窝保质期短，马宝最喜欢吃。她吃的是它的新鲜和营养。
除了鲜炖，店里的燕窝胶原蛋白肽也不错。老板说这是他们一个人开发的。真的含有燕窝，满满的胶原蛋白，最重要的是耐糖。众所周知，过量摄入糖分会导致皮肤糖化。他家燕窝的一瓶胶原蛋白肽是50ml，正所谓浓缩才是精华。再好的东西，如果不坚持，估计都是白费！
燕窝具有养颜美容、补气益肺、增强免疫力的功效。燕窝含有极高的营养成分，多种微量元素对人体有益。吃燕窝有助于美容，养血活血，使身体充满活力，调节内分泌，保持免疫系统完善，增强抵抗力。秋天到了，开始进补吧！#美味的健身小吃# #都市美食挑战赛第二期#