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如果没有做备份。可以用恢复软件试试。推荐用anedata全能恢复。数据丢失以后一定要保护好现场。只要没有覆盖破坏一般问题不大。
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在“恢复”中找到并点击“从云端恢复”，在弹出的界面点击备份的系统数据。然后在弹出的界面点击恢复就好了。以iPhone13，iOS11系统为例，恢复出厂设置的方法如下：点击小手机。只需要在iTunes界面中点击小手机按钮。
除非你设置了昨天的还原点，不然没办法了。系统可设置多个还原点，还原时选择一个还原点就会恢复到该状态。不过还原只是针对系统文件，其他的一些文件是不受影响的，比如下到非系统盘的视频等，还原时不会被删除。
开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复。请开机按F8进入到安全模式中用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复。
进入阿里云主机控制台，确保服务器处于已停止状态，选择重置磁盘。
1、有个简单的办法，换一下操作系统，24小时再换回去，这样就可以换到和新购主机一样的环境了。
2、登录云服务管理控制台，选择 云服务ECS，单击 实例，进入实例页面。在实例列表页面，选择 更多 - 磁盘和镜像，单击 更换系统盘 或 重新初始化磁盘，通过此类选项即可更换ECS服务器的操作系统。
3、登陆 阿里云 ，进入控制台，选择云服务器ECS，然后选择实例。在实例页面中，选择需要重置的实例，点击停止（停止了才能进行下一步），然后选择重新初始化磁盘。
4、在云盘中查询所有已存在的硬盘，创建快照。通过已有的快照创建新的云盘，需要选择对应服务器区域的硬盘才能挂载。通过实例重新恢复系统。云盘管理中，挂载云盘，即可查看所有存储快照中的数据。
1、登陆阿里云后台，依次选择管理控制台-管理-找到运行状态，选择停止；停止（完全停止完毕）云服务器后，在云服务器基本操作管理（如下图），就可以选择重置服务器了。
2、进入阿里云主机控制台，确保服务器处于已停止状态，选择重置磁盘。
3、首先，在百度或者其它浏览器中搜索阿里云，之后登陆个人账号即可。登陆个人账号后，进入到账号管理即可。点击管理下方的更多操作，即可出现图二所示。选择更改操作系统即可，之后即可进入到操作系统更换界面。