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今天也遇到这个问题，已经解决了。解决办法是从媒体库上传，上传完之后选择就可以了。
成都创新互联是一家专业从事成都网站设计、网站建设的网络公司。作为专业网站制作公司,成都创新互联依托的技术实力、以及多年的网站运营经验,为您提供专业的成都网站建设、全网营销推广及网站设计开发服务！
我用的WP版本号是5.4.20
如箭头所示，进入媒体库，就可以了
wordpress三种置顶文章的方法：
方法一：在古腾堡编辑器中置顶文章
现在WordPress默认的编辑器已经是新版的古腾堡编辑器了，古腾堡中许多选项设置都更方便了，其中改进明显的一项就是置顶文章，只需要在右侧的文档设置中勾选”在博客中置顶选项“，即可置顶文章
方法二：在经典编辑器中置顶文章
经典编辑器中其实也提供了文章置顶功能，不过默认情况下是隐藏在其他功能中的
你需要先找到右侧的发布模块，其中有个选项叫做可见性，点击它旁边的编辑按钮
然后你会看到有一个叫做 将文章置于首页顶端 的选项，将其勾选即可置顶文章
方法三：在文章列表中置顶文章
除了上面两种在编辑文章时置顶的方法外，还有一种在文章列表中设置置顶的方法，更适合快速和批量操作
打开后台的文章列表，并找到你要置顶的文章，当鼠标悬浮到对应文章时，会出现一个叫做快速编辑的操作，点击该项
勾选 置顶这篇文章，即可将文章置顶
参考来源：WordPress如何置顶文章？教你3种方法
最流行的博客平台 WordPress 5.4 中文版由兔八哥爱分享（）发布。 。WordPress 是一种使用 PHP 语言开发的博客平台，用户可以在支持 PHP 和 MySQL 数据库的服务器上架设属于自己的网站。也可以把 WordPress 当做一个内容管理系统（CMS）来使用。
WordPress 是一款个人博客系统，并逐步演化成一款内容管理系统软件，它是使用 PHP 语言和 MySQL 数据库开发的。用户可以在支持 PHP 和 MySQL 数据库的服务器上使用自己的博客。
WordPress 有许多第三方开发的免费模板，安装方式简单易用。不过要做一个自己的模板，则需要你有一定的专业知识。比如你至少要懂的标准通用标记语言下的一个应用 HTML 代码、CSS、PHP 等相关知识。
WordPress能让你快速搭建一个设计美观、强大功能与自由建立任何您所想的网站。WordPress同时兼具免费与无价。
我们一般用WordPress搭建博客、相册、企业、电商外贸等网站，
WordPress 5.4 正式版主要更新内容：
新增两个全新区块：社交网络服务图标及按钮区块能轻松快速建立互动功能。
变更色彩的新方式：按钮及封面区块加入渐变色功能，富文本区块工具栏提供色彩设定的功能，群组及列区块亦首次提供色彩设定。
5.4版简化了每个区块中插入及替换多媒体内容的流程，现在大多数区块都有了相同的操作方式。
如果您曾经想过让媒体及文字区块中的图片链接至其他内容，例如可下载为文件的图文手册，在新版本中现已支持这项功能。
区块导航标记提供更简洁的区块导航方式，能让您更容易选取区块。
当您需要以键盘进行操作时，现在提供更好的Tab键及聚焦方式。此外，您能使用Tab键切换至任何区块旁的边栏。
速度至上！编辑器载入时间加速14%，可供输入时间加速51%。
编辑器不再提供贴士，取而代之的是在您需要时可随时启用的“欢迎指南”窗口。
您一望即知目前处在区块的编辑模式或导航模式。如果您视力不佳，屏幕阅读器会告知目前所处编辑器模式。
极度简化的区块样式。区块不再提供负值margin及默认padding。您现在可以依需求为区块设定样式。此外，我们通过重构清除了四个多余的wrapper div。
WordPress 5.4 正式版针对开发者的更新内容：
两个全新动作能让开发者新增自定义字段至菜单项目中，不须插件也不须撰写自定义walker。
在菜单管理页面中，wp_nav_menu_item_custom_fields 会在菜单编辑器中导航菜单项目的移动按钮之前触发。
在定制器中，wp_nav_menu_item_custom_fields_customize_template 会在菜单项表单字段模板的结尾触发。
请检查您的代码并确认这两个动作是否可以取代您的自定义代码。如果您在意代码重复，也可以加入对WordPress版本的检查。
系统要求
推荐使用NGINX或者Apache并且搭配PHP7.3或者更高版本，以及MySQL 5.6或MariaDB 10.0或更高版本。
WordPress 5.4安装要求
推荐服务器运行PHP 7.3或更高版本，及MySQL 5.6或MariaDB 10.0或更高版本。也推荐Apache或Nginx作为运行WordPress的最佳选项，但这些不是必须的。
WordPress 5.4更新内容
WordPress 5.4主要对古腾堡编辑器进行更新。
新增社会模块以及按钮模块，具体效果可在古腾堡编辑器内试用。
新增块选择菜单。
新增块颜色设置。
新增图片拖放上传。
优化移动端编辑。
新增图片尺寸选择。
优化最新文章块，多项设置，自行体验。
新增TikTok视频嵌入。
其它更新不再描述….
下载和安装
下载 WordPress 简体中文版本。
下载压缩包到本地，解压缩，双击解开的文件夹中的 readme.html 文件，即可查看 WordPress 的介绍、安装，和升级方法。在您将程序文件上传至服务器相应目录后，安装过程只需5分钟。