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楼上正解！不过俺说详细点。首先明确一下，frm文件保存表和列定义；其次，假设你有a.frm和b.frm这两个文件。
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1.先创建一个库，例如名字temp
2.找到你的mysql安装目录，进入[%mysql安装目录%\data]，看到data目录没？
3.将a.frm和b.frm拷贝这个目录下的temp里即可
此时即可在客户端里对a和b进行操作了！
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级：
1、最简单就是，直接拷贝到数据库的的data下的数据库文件夹，前提是
mysql的版本一致，字体一致。
此方法简单快捷但不是没个人都能做到。
2、就是在本地机器安装mysql数据库转换*.frm,*.myd,*.myi，文件为*.sql文件：
1、首先安装mysql，最好版本和服务器一致，字体也要一致（不一致导入后有后遗症－乱码）。
2、然后用建库命令 创建新的数据库命令如下：
create database name;(创建名为name的数据库呵呵“；”不能少) 然后去你安装的mysql目录下的data文件夹下就有个name文件夹。
3、把你的*.frm,*.myd,*.myi文件统统考P到data文件夹下。
4、然后在命令提示符下进入到mysql 安装目录的bin目录下 进行导出为*.sql文件。
mysqldump -uroot -p name name.sql。
自己操作的几点体会：
1、mysql数据库最好安装的根目录下这样在命令提示符时省很多事情。
2、*.sql倒出时最好是一个表一个表的导出 文件名最好为 dataname_tabname.sql,好记便于导入。
而且一个表的导出*.sql文件小。因为好多数据库限制大小，例如我用的DH的空间限制为10m ，大了的话导入不了（对了导出后大于服务器限制的可以打成zip也可以导入）
1、找回表结构，如果表结构没有丢失直接到下一步\x0d\x0a\x0d\x0aa、先创建一个数据库，这个数据库必须是没有表和任何操作的。\x0d\x0a\x0d\x0ab、创建一个表结构，和要恢复的表名是一样的。表里的字段无所谓。一定要是innodb引擎的。CREATE TABLE `weibo_qq0`( `weiboid` bigint(20)) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8;\x0d\x0a\x0d\x0ac、关闭mysql， service mysqld stop;\x0d\x0a\x0d\x0ad、用需要恢复的frm文件覆盖刚新建的frm文件;\x0d\x0a\x0d\x0ae、修改my.ini 里 innodb_force_recovery=1 ， 如果不成修改为 2,3,4,5,6。\x0d\x0a\x0d\x0af、 启动mysql，service mysqld start;show create table weibo_qq0 就能li到表结构信息了。\x0d\x0a\x0d\x0a2、找回数据。记得上面把 innodb_force_recovery改掉了，需要注释掉，不然恢复模式不好操作。 这里有个关键的问题，就是innodb里的任何数据操作都是一个日志的记录点。也就是如果我们需要数据恢复，必须把之前的表的数据的日志记录点添加到一致。\x0d\x0a\x0d\x0aa、建立一个数据库，根据上面导出的创建表的sql执行创建表。\x0d\x0a\x0d\x0ab、找到记录点。先要把当前数据库的表空间废弃掉，使当前ibd的数据文件和frm分离。 ALTER TABLE weibo_qq0 DISCARD TABLESPACE;\x0d\x0a\x0d\x0ac、把之前要恢复的 .ibd文件复制到新的表结构文件夹下。 使当前的ibd 和frm发生关系。ALTER TABLE weibo_qq0 IMPORT TABLESPACE; 结果不出意外肯定会报错。就和我们开展数据开始说的那样，数据记录点不一致。我们看看之前ibd记录的点在什么位置。开始执行 import tablespace，报错 ERROR 1030 (HY000): Got error -1 from storage engine。找到mysql的错误日志，InnoDB: Error: tablespace id in file ‘.testweibo_qq0.ibd’ is 112, but in the InnoDB InnoDB: data dictionary it is 1. 因为 weibo_qq0 之前的记录点在112，当前的表只创建一次，所以记录点是1.\x0d\x0a\x0d\x0ad、那怎么从1记录到112。for ($1=1; $i
回答于 2022-11-16
只要在mysql的安装文件中找到data文件夹，然后在里面建立一个文件夹，比如test。这个test其实就对应着数据库的名称，所以，你想要起什么样的数据库名称就把文件夹起什么名字。
然后把.frm文件导进去。注意还要在data目录下加入ib_logfile0,ib_logfile1,ibdata1这几个文件。
要不然在mysql里只能找到表名（其实一个.frm文件就是对应的数据库中的一个表。）
而不能对其进行操作。
说明：
比如你原来的mysql中有一些数据库了。可以先把原来的data改名字备份在同一目录下。（可能要改名字系统会提示有另一程序在使用这个文件，这个时候可以到控制面板的服务里面，把mysql的服务先关掉，等改完名字，把东西都导进去后再开服务）
然后另建一个data，把在里面建好数据库名把.frm导进去。