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根据当前页面listview或者scrollview的滑动距离设置translationY；切换tab时，根据当前header的高度调整下一个tab页面的滚动距离。
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给你的手机安装xposed，在百度搜有很多。在xposed里有相关插件。
可以通过framelayout进行布局，在该布局中放置多个页面，默认只让第一个页面VISIBLE，其他的NONE，然后写一个触摸监听器，监听你的手势是上下还是左右，相应的显示相应的页面，隐藏其他的页面。
效果展示通过使用循环容器的滚动监听和设置值，同时配置前置条件实现滚动到具体某一项，实现顶部图片滑动联动底部图片滑动效果。
1、可以试试listview的smoothScrollByOffset和smoothScrollToPosition，我试了一下，不是直接跳过去，而是滚过去，你可以试试看能不能符合你的要求。
2、其次，所有View的子类都可以通过setOnTouchListener()、 setOnKeyListener()等方法来添加对某一类事件的监听器。
3、一个解决方法是，可以将这些耗时的操作放到recyclerview.setAdapter(adapter)之前运行，运行完后再将需要的参数传入Adapter里，此处重写一个adapter类继承Adapter就可以了。解决后运行，滑动恢复了流畅。
通常情况下是用ViewPager+Fragment来实现滑屏的效果。Fragment是android0引入的新控件，果应用使用在0以下、6及以上的版本，需要引入v4包。
ViewPage+fragment/activity实现，如果你不熟悉fragment就用activity来实现，具体控件使用不多说，api文档有详细说明，但是建议你还是用fragment，毕竟新东西出来了还是试着用的好。
以前实现过这样的效果。ViewPager顶部有一个Layout。下面ViewPager中的每个ListView有一个空白的Header当前页面上下滑动的时候动态的根据Y值去改变顶部的Layout的Y值。
1、实现isItemViewSwipeEnabled()方法返回true开启触摸视图时的swipe功能。另外ItemTouchHelper.startSwipe(RecyclerView.ViewHolder)也开始swipe事件。
2、android：drawSelectorOnTop// 若设为true，选择器将绘制在选中条目的上层。默认为false。android：fastScrollEnabled// 设置是否允许使用快速滚动滑块。