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方法一 SQL脚本形式操作步骤如下： 导出SQL脚本在原数据库服务器上，可以用phpMyAdmin工具，或者mysqldump命令行，导出SQL脚本。
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)打开开始菜单-程序-MySQL-MySQLCommandLineClient，输入MySQL的root密码。 2)然后输入use数据库名；进入对应的数据库，再用source备份文件具体路径；命令导入备份文件。
恢复整个数据库首先，如果要恢复的数据库是含有授权表的mysql数据库，将需要使用--skip-grant-tables选项运行服务器。否则，服务器将抱怨无法找到授权表。
导入数据，输入source voice.sql；，回车，开始导入，再次出现mysql并且没有提示错误即还原成功。
大部分是cmd需要以管理员身份运行然后输入密码，等待一会导出就成功了，可以到目标文件中检查是否成功。
也便于发现业务的周期性规律。termsql 是一个很方便的小工具： 可以用于将文本导出到 SQLite 中，方便 SQL 查询。
如果是Linux系统，请直接看下面的步骤。
方法使用phpmyadmin 如果系统中安装了phpmyadmin，可以通过phpmyadmin将数据导出。用浏览器打开phpmyadmin，输入帐户和密码。在左侧选择要导出的数据库或者数据表，点击“导出”，最后点击“执行”即可。
方法一 SQL脚本形式操作步骤如下： 导出SQL脚本在原数据库服务器上，可以用phpMyAdmin工具，或者mysqldump(mysqldump命令位于mysql/bin/目录中)命令行，导出SQL脚本。
MySQL 是最流行的关系型数据库管理系统之一，MySQL中我们可以使用SELECT...INTO OUTFILE语句来简单的导出数据到文本文件上。
对于数百万条数据的MySQL数据库，导入导出可以使用以下方法：使用mysqldump进行导出和导入 导出：使用mysqldump命令将数据库导出为.sql文件。
1、方法一 SQL脚本形式操作步骤如下： 导出SQL脚本在原数据库服务器上，可以用phpMyAdmin工具，或者mysqldump(mysqldump命令位于mysql/bin/目录中)命令行，导出SQL脚本。
2、数据库的导入（还原）source命令1）打开开始菜单-程序-MySQL-MySQL Command Line Client，输入MySQL的root密码。2）然后输入use 数据库名；进入对应的数据库，再用source 备份文件具体路径；命令导入备份文件。
3、先使用命令mysql -uroot -p登陆mysql服务器然后执行相关命令导入数据。mysqlusedbtest；//设置当前要导入数据的dbtest数据库mysqlsetnamesutf8；//设置编码mysqlsourceD：\db.sql；//导入数据ok，完成。
4、步骤如下：使用navicat for mysql登录到指定数据库，写好sql语句，并点击如图标红处的按钮，将数据拖到底部。点击界面上方的导出向导。选择excel格式，然后点击下一步。
1、数据库的导入（还原）source命令1）打开开始菜单-程序-MySQL-MySQL Command Line Client，输入MySQL的root密码。2）然后输入use 数据库名；进入对应的数据库，再用source 备份文件具体路径；命令导入备份文件。
2、先使用命令mysql -uroot -p登陆mysql服务器然后执行相关命令导入数据。mysqlusedbtest；//设置当前要导入数据的dbtest数据库mysqlsetnamesutf8；//设置编码mysqlsourceD：\db.sql；//导入数据ok，完成。
3、MySQL 是最流行的关系型数据库管理系统之一，MySQL中我们可以使用SELECT...INTO OUTFILE语句来简单的导出数据到文本文件上。
4、使用navicat for mysql登录到指定数据库，写好sql语句，并点击如图标红处的按钮，将数据拖到底部。点击界面上方的导出向导。选择excel格式，然后点击下一步。填写好excel文件的存放路径，继续下一步。