189 8069 5689
1、备份文章：这个是最主要的，如果这部分数据丢失，可能意味着你以前的努力就白费了。Zblog所有发表的文章都保存在根目录里的post文件夹下，只要从空间里将post下传下来保存在本地即可。2、备份数据库。数据库里记录了博客的基本变化，如：发表的文章数，评论数等数据，如果没有它，博客文章显示将会出现错误，所以在备份文章的同时备份它也是必不可少的。3、备份根目录upload。这个目录里装载了你上传的所有文件，备份的时候也应该不能撇下它。因为你的文章里可能已经插入了这些附件，如果这部分的数据丢失，那么文章里相关这些附件链接（如提供的下载地址）就会失效。4、备份相应的样式：Zblog官方给我们提供了很多的样式，但我们未必对样式感到非常满意，总会在原样式的基础上进行修改，因此，也有必要将这些样式保存下来，以便保护我们的劳动成果。通常来说，我们的网站架构好之后，有变化的就是前3点，所以，只要备份好前3点就可以了。
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在后台的“附件管理”里可以上传，上传后，你右击点那个文件名，查看属性就有具体地址。
编辑文章时也可以上传。上传后会直接有一个地址。
默认是上传到UPLOAD目录下的
照牛排博客
这个有很多的原因1、可能是你空间的问题2、还可能是你的模板的文件过于大的问题。解决的方法，你可以把模板通过ftp传送到/PLUGIN/ThemeSapper/Export/文件夹下，之后登陆你zblog的后台，在主题管理----管理主机上的zti文件里面你可以看到刚上传的主题，你点那个绿色的箭头就可以安装了，在zblog仿站乐园有详细的图文教程，zblog主题安装的几种方法，可以去看下。