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1.苹果系统时，看到桌面下方的Dock，单击打开【系统偏好设置】。
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2.在偏好设置里打开第二行最后一个的【启动磁盘】。
3.点击下面的一把黄锁图标，输入用户名、密码解锁。
4.如果没有改动过C盘名称的话，系统选择里面会有一个“BootCamp”，BootCamp下面还有一行小字“Windows”。
点击选择这个图标，确认下面出现了两行文字“您已经选择了磁盘‘BOOTCAMP’上的‘Windows’”。
现在点击这行字右边的“重新启动”按钮。弹出来一个选择框，点击“重新启动”，电脑就会在重启以后进入windows系统。
二、Windows切换到MAC：
1.在Windows系统使用时，先关机然后在开机。
2.在听到MacBook Air的开机音乐时长按【option】键，直到出现了一个选择系统的界面。
ps：option键上面有一行字“alt”，其实他就是windows键盘的alt键，只是融入了MAC的名称
3.使用键盘左右键选择【Macintosh HD】，回车。此时就从windows系统切换成了MAC系统。
废话少说，先看东西。
一、开机切换
这个不用说，开机过程中，按住option键不要动，等待Macbook出现以下界面，选择你想开机的系统即可。
（BootCamp就是windows，这个不说你也知道….）
二、默认切换，这里分两种情况
1）默认MacOS开机，切换到Windows开机
第一步，打开偏好设置
第二步，打开启动磁盘
第三步，选择BOOTCAMP Windows，选择重新启动即可，这样后面开机都是从Windows启动了
2）默认Windows开机，切换到MacOS开机
第一步，打开控制面板
第二步，选择Boot Camp
第三步，选择MAC macos，选择重新启动即可，这样后面开机都是从MacOS启动了
在进入系统的情况下，打开 Mac 电脑中的“系统偏好设置”应用，点击“启动磁盘”图标，在启动磁盘窗口中，可以看到当前有二块可以启动的磁盘，选择 BootCAMP Windows 这块磁盘，再点击“重新启动”按钮，即可让电脑进入 Windows 系统。同样地，在 Windows 系统中，只要你安装了 BootCamp 驱动的话，也是可以这样选择的。在系统右下方的任务栏中找到 BootCamp 图标，选择“BootCamp 控制面板”选项，在控制面板的启动磁盘里，选择MacOS，点击“重新启动”按钮即可进入Mac系统。
不进入系统的情况下，可以在开机时长按 option 键来选择启动磁盘。选择你要进入的系统即可。
希望你会采纳我的答案，很高兴为你解决问题，谢谢。
1、内核崩溃：
如果是在进入系统后，运行软件当中突然发生这种情况，那么不需要做任何事情。只需要按住键盘上面的电源键进行重启即可。下次同时更新系统，并备份数据。
2、通过网络恢复：
先关机，按住键盘上面是cmmand+r，接着按开机键。Mac将会重启。如下图的红色英文CD。
3、接着会看到一个地球的标志，选择网络选择家里的WiFi，输入密码后会看到下图的进度条，等待进度条完毕即可。这个过程非常缓慢，一般需要持续一两天甚至一周时间。根据网络的不同而不同。
4、通过U盘恢复：
关机把启动盘插入到图中数字1位置，食指按住数字2的位置，按开机键。
5、在图一选择macOS High Sierra，在图二选择磁盘工具。
6、在图一按照一二点击选择，在图二选择抹掉。这个过程会把Mac上面的所有的数据抹掉，等于格式化。
7、退出上面的磁盘工具，返回选择下图的安装macOS High Sierra，接着点击继续。继续后选择磁盘进行安装。
Mac开机后默认进入系统Mac OS X的方法有两个：\x0d\x0a方法一：\x0d\x0a1. 开机后按住"Option"直到出现系统选择界面时松开；\x0d\x0a2. 移动光标到Macintosh HD，按下"Ctrl"；\x0d\x0a3. 按下回车，此时进入Mac OS X系统，也就是系统设置为默认进入Mac OS X了。\x0d\x0a方法二：进入OS X系统后，在"系统偏好设置"里找到"启动磁盘"，选择"Macintosh HD"，点击“重新启动”按钮，就设置为启动后默认进入的系统了。