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工具：navicat for MySQL
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步骤：
1、打开navicat for MySQL，连接到数据库所在服务器。如本图就是连接到本地数据库。
2、创建一个空的数据库。在localhost处点右键，选择“新建数据库”，弹出窗口中填写新建的数据库名称，字符集一般选择UTF8即可（可根据实际情况更改），最后点击确定按钮，即可创建成功。
3、创建成功后，双击新建的数据库，使之变成绿色，即连接状态。
4、在badkano_test处点击鼠标右键，选择“运行sql文件”。
5、弹出窗口点“...”然后选择要导入的sql文件，点击打开。
6、最后点“开始”按钮，等待导入步骤执行完成即可。
MySQL命令行导出数据库
1，进入MySQL目录下的bin文件夹：cd MySQL中到bin文件夹的目录
如我输入的命令行：cd C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 4.1\bin
(或者直接将windows的环境变量path中添加该目录)
2，导出数据库：mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 导出的文件名
如我输入的命令行:mysqldump -u root -p news news.sql (输入后会让你输入进入MySQL的密码)
（如果导出单张表的话在数据库名后面输入表名即可）
3、会看到文件news.sql自动生成到bin文件下
命令行导入数据库
1，将要导入的.sql文件移至bin文件下，这样的路径比较方便
2，同上面导出的第1步
3，进入MySQL：mysql -u 用户名 -p
如我输入的命令行:mysql -u root -p (输入同样后会让你输入MySQL的密码)
4，在MySQL-Front中新建你要建的数据库，这时是空数据库，如新建一个名为news的目标数据库
5，输入：mysqluse 目标数据库名
如我输入的命令行:mysqluse news;
6，导入文件：mysqlsource 导入的文件名;
如我输入的命令行：mysqlsource news.sql;
MySQL备份和还原,都是利用mysqldump、mysql和source命令来完成的。
方法/步骤
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登录到phpMyAdmin
2
新建一个要导入的数据库，点击“+new”
3
如图，分别填写数据库名称，以及选择数据库的排序规则，
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完成步骤3，点击“创建”
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完成步骤4，从右侧就可以看到我们新创建的数据库了，如果没有立即显示，刷新即可立马显示了。
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单击我们新创建的数据库，
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然后，我们选择“导入”，
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完成步骤7，我们点击“选择文件”，
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点击了“选择文件”之后，就会出现如图所示的弹出框，我们选择要导入的sql就可以了，后缀名可以是.sql，也可以是压缩文件.zip。如图，选择好文件之后，点击“确定”就可以了
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完成步骤⑨，你就可以从刚才的页面中看到自己上传的文件了，如图所示，其余选项默认就可以了，然后点击“执行”就可以了。
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这个时候，你就可以看到你的数据已经导入到你新创建的数据库中了