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1，打开苹果mac电脑，进入桌面主界面中，点击“系统偏好设置”，点击打开。
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2，接着，在设置中点击“系统更新”选项，点击打开、
3，在窗口中找到以下的选项，取消勾选。
4，在对话框中点击“关闭自动更新”，确认操作。
5，最后，在对话框中输入密码即可关闭Mac的自动更新，问题解决。
其他
苹果手机提示软件去掉提示方式如下：
1. 在苹果手机中找到“设置”图标，点击进入。
2. 然后在设置界面找到“通知中心”点击它。
3. 进入到通知里面了有一个 App Store 点击它打开进入，如图。
4. 直接关闭更新提示了“应用程序图标标记”选项即可。
打开设置的设置中心，找到更新系统图标，点击进入，选择禁用更新即可。
具体步骤如下：
1、在笔记本点击那个设置，点击那个偏好设置。
2、点击这个软件更新，在我的Mac保持√取消了。
3、点击关闭自动更新，此时要求你输入管理员的密码解锁。
4、或点击左上角，点击系统。
5、点击软件更新，一样勾取消即可关闭Mac自动更新系统的毛病。
先打开苹果手机主屏上的“设置”应用，如图所示
在设置列表中找到 iTunes Store 和 App Store 一栏，点击进入，如图所示
在 iTunes Store 和 App Store 列表中，可以对应用软件的自动更新进行管理。在自动下载的项目下即可看到选项，如图所示
接下来可以点击关闭更新右侧的开关，当然你也可以像我一样关闭所有可以自动下载的项目，如图所示
另外，建议大家把位于底部的“使用蜂窝移动数据”这项关闭。这个功能太可怕了，如果在开启了自动更新时，在没有 Wi-Fi 的时候会使用我们的流量来更新应用软件。
日后，若是有应用软件更新时，会在主屏上的 App Store 应用图标的右上角显示更新的数量。
这样一来，系统应用软件的更新就完全掌握在自己的手里了。打开 App Store 更新栏目后，手动更新想要升级的应用软件。
一、首先，打开苹果MAC电脑，然后在桌面上点击左上角的苹果标志。
二、然后，在下拉菜单中选择“系统偏好设置”，点击打开。
三、然后，在系统设置中选择“软件更新”，点击打开。
四、然后，窗口中取消“保持我的Mac最新”的勾选。
五。然后，在窗口中点击“关闭自动更新”确认操作。
六、最后，输入密码确认操作，即可取消苹果系统的自动更新，问题解决。