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了解什么是缓存。当你浏览网页时，Safari会储存网页的图片和文本信息，以便在你再次访问该网站时加快加载。一个大的缓存文件会占用宝贵的存储空间，而且可能会引发隐私方面的担忧
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当你删除缓存的时候，你经常访问的网页加载速度会和你第一次访问他们的速度一样慢。
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启动开发菜单。打开Safari浏览器，点击Safari菜单。选择“偏好设置”。在“偏好设置”窗口中，点击“高级”选项卡。 勾选“在菜单栏中显示开发菜单”。
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删除缓存。点击开发菜单选择清空缓存。这将删除缓存，但会保留您浏览器的历史记录和保存的密码。
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删除所有浏览历史记录，包括缓存。要从Safari删除所有浏览历史记录和缓存。点击“Safari”菜单，并选择重置Safari。选择所有要删除的浏览数据，如历史记录、保存密码、自动填充条目等。如果你选择清除历史记录，缓存将被删除。
和手机端直接“恢复出厂设置”不同，在MACBOOK电脑上，并没有提供一键还原的功能。
但苹果自带的备份工具Time Machine，也可以提前备份后用最快的速度还原系统，而且系统原有的数据、信息一点都不走样。
首先，要通过Time Machine 功能制作一个备份盘。在“系统偏好设置”中找到Time Machine的设置界面，打开Time Machine开关，然后再点击“选择磁盘”，这时在列表中可以看到插入电脑的移动硬盘盘符，点击确认后，系统会自动将电脑里的所有东西都保存到硬盘上，也可以在“选项”设置中排除不需要备份的大型文件，以减少备份文件的使用空间。
需要提醒的是，在接入外置硬盘时，需要先将其格式化为Mac OS扩展格式，这样才能被Time Machine软件所识别。打开Finder，进入“应用程序”—“实用工具”—“磁盘工具”，单击U盘盘符，选择分区，在分区布局选项中选择“1个分区”，格式选择“Mac OS 扩展（日志式）”，并给硬盘起个名字，数字或字母均可。随后选择“抹掉”，将硬盘格式化后即可使用。
恢复数据时也很简单，启动Mac电脑，长按键盘上的Option键，系统会自动跳出两个选择，系统盘和Recovery 磁盘，选择后者后，页面会跳出四个选项：“从Time Machine备份恢复”“重新安装OSX”“获得在线帮助”“磁盘工具”。选择第一项，然后再确认备份文件即可。
小昕点评 Time Machine是个神奇的备份工具，你可以隔段时间便备份一次，而且除了第一次完整的备份外，后面的备份都只会保存在两次备份之间发生的变化，而且将它们按照时间段进行归类。在恢复系统时，你可以根据Time Machine的文件夹时间选择想要恢复的那一天，如同坐着时光机在电脑的不同时段遨游。
过度清理的结果。系统缓存被清理后，重启电脑 os x 系统要重建缓存，这需要一定的时间才能完成重建过程。因此在重启 os x 要耐心等一段时间。正常开机后下次启动就正常了。如果长时间还是不能启动，那系统就真的出问题了，只有用备份恢复或重装系统了。
每一台电脑使用之后都需要我们不断维护才能更好的运行，长期使用。尽管网上一直流传着多种清理Mac的操作方法，但不少Mac用户仍在为如何清理Mac系统中的文件缓存十分烦恼，小编本集为大家带来了快速清理的使用技巧，这种方法你一定可以立即掌握，快来试试吧。
CleanMyMac X: 点击获取CleanMyMac X:链接
首先选择将CleanMyMac3安装在Mac中，这样清理Mac缓存文件时将会事半功倍。这款苹果电脑上的清理功能可以很大程度地帮助我们进行操作。同时，它的清理选项中有专门针对系统中缓存清理的项目，可以直接帮助我们解决难题。
清理缓存操作如下：
1、打开CleanMyMac3，在界面中点击左侧“系统垃圾”选项，在这个界面中会有一些这项功能的简单介绍，包括它能实现的功能以及主要针对那些方面。
图1：系统垃圾选项界面
2、点击“扫描”按钮，开始对Mac系统进行全面扫描分析。
图2：扫描系统界面
3、扫描结束后，在界面中会显示出将要清理的项目主要有哪些，同时有一个“查看详情”按钮，可以点击查看具体呈现。
图3：扫描完毕
4、在这款清理模块中，主要清理包括：用户缓存文件、系统日志文件、系统缓存文件、语言包文件、用户日志文件等等，所以在这个界面中可以自己选择清理或保留。
图4：清理项目文件
5、点击“清理”按钮快速清理所有被选中的项目，同时显示每个部分被清理的数量。
图5：清理Mac
6、瞬间Mac操作系统中所有的缓存文件将全部清除。
图6：清理完成
根据上面的操作步骤便能很快解决清理问题。
Mac OS X系统：使用电脑软件CleanMyMac 3可以清除电脑上的垃圾文件。
Windows系统：使用金山毒霸、鲁大师等软件清理电脑中的冗余文件。