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可以装windows7，H310主板支持windows7且G5400CPU已达到windows7安装所需的最低配置。H310是英特尔为迎合大众推出的支持windows7系统的主板，H310有C、M、D、Plus等几个版本，并且都支持安装windows7。H310电源接口为一个4针，一个24针接口；内存类型为2×DDR4 DIMM；最大支持内存容量为32GB。
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扩展资料：
windows7系统使用说明：
1、安装
安装Win7的方法，与Vista并无太大的区别。对于从网络所获取的ISO镜像文件，可以刻盘安装，也可以使用DaemonTools等虚拟工具加载之后进行安装，如果是在一块新的硬盘上安装Win7,安装程序会自动保留200MB的系统分区，以便保存启动系统所需要的核心文件。
Win7系统磁盘占用空间为6.7GB (除去虚拟内存所占用的空间)，，与Vista相比，应当说还是可以令人接受的。
2、托盘技巧
系统托盘区所有的项目都可以设定是否显示。例如同时显示图标和通知信息，或者仅仅显示图标或通知信息，如果勾选“Alwaysshowalliconsonthetaskbar’复选框，可以和以前一样在任务栏显示图标。
在Win7系统托盘最右边的一小块区域上单击，即可最小化所有窗口并显示桌面，十分方便。
3、集成WinRE
Win7集成的WinRE的功能使得用户恢复系统时不再需要光盘，这样在恢复系统时将更为方便。启动时按住F8功能键，选择“Repair my computer"即可进入WinRE环境。
4、安全诊断
Windows 7内置有很多功能各不相同的工具。微软提供了一个可下载的工具叫Sysinternals Process Monitor，旨在记录进程相关信息。
Process Monitor可以让用户通过一些详细信息如进程名称、进程ID，操作的路径、结果、长度和操作的优先级等等，来准确洞察洞察应用程序的活动状态。
选择什么样的安全工具取决于所需的Windows 7安全工具类型。有恶意软件保护、漏洞测试、安全管理等类型的工具。需求取决于角色。Windows Sysinternals包含一些有用的工具，如Process Monitor和Process Explorer，用来进行安全分析或恶意软件扫描。
Windows 7包含四个内置安全功能：Windows防火墙、Windows Defender、用户帐户控制（User Account Control）和禁用管理员帐户。如果不确定这些设置是正确的，务必进行检查而不是任之不管。
确保Windows 7安全意味着还需要知道最佳实践。所有的电脑都应该有一个自动更新的网络安全套件。还应该确保为Windows 7备份制定合理计划，实际备份时确保没有发生系统或媒体错误，并进行签名验证。
参考资料来源：H310主板-ZOL中关村在线
参考资料来源：百度百科-Windows7
华硕官网中是不提供系统下载的。
1、首先打开百度搜索，点击输入“windows7系统”，回车确定。
2、然后在弹出来的窗口中选择一个安全的网站，选择想要下载的系统。
3、然后在弹出来的窗口中点击选择下载的目录（不能放在C盘），点击“下载”。
4、然后下载完成后，进行解压，双击“硬盘安装器”就可以开始安装系统了。
华硕的产品线完整覆盖至 笔记本 电脑、主板、显卡、服务器、光存储、有线/ 无线网络 通讯产品、LCD、掌上电脑、智能手机等全线3C产品。那么大家知道华硕电脑用u盘如何装系统 win7 吗?下面跟着我来一起了解下吧。
华硕电脑用u盘如何装系统win7 方法 一
首先先进入 BIOS 设置界面，当笔记本启动时，按住F2键即可。
1、进入BIOS之后，首先会来到Main选项卡，这里有关于电脑的最基本信息。
2、用键盘右键头按键调整到boot选项卡。
3、第四个Boot Option Priorities：引导优先级选项。该选项可以看作是引导设备类别或系统固定优先级别顺序，有几个被识别出来的设备类别或者选项，这里就会出现几个引导顺序。
Boot Option #(x)：编号从0开始，越小表明引导优先级越高，回车可以选择已经被识别的设备、设备类别或者选项。
设置结束后，保存退出。重启电脑后即可用光驱启动。
电脑进入 windows7 系统光盘安装界面，选择中文(简体)、中文(简体，中国)、中文(简体)-美式键盘后点击选择下一步;
点击现在安装;
勾选 我接收许可条款，点击下一步;
点击选择 自定义(高级)安装;
确定选择系统安装的分区盘符后，点击下一步;
windows7系统正在安装，安装过程中会重启，等待系统安装重启即可，切勿切断电脑电源;
电脑重启，进入等待安装程序更新注册表设置和启动服务;
系统重启后进入最终完成安装步骤，等待安装完成重启;
重启完成后，首次使用计算机需要对计算机进行设置，设置完成后即可正常进入桌面使用;
华硕电脑用u盘如何装系统win7方法二
1、准备自带一个U盘，不需要太大，8GB即可，然后下载制作好U盘启动，把系统拷贝到U盘Ghost文件夹里面，插上电脑开机，选择从U盘启动即可;
2、在笔记本出现开机画面的时候，按一下ESC键，移动到U盘后按下回车，选择从U盘启动;
3、选择从U盘启动后进入PE会出现如下图所示。移动上下键选择第一个后按回车即可;
4、按回车键后进入如下PE界面，并且会自动弹出一个自动Ghost方框;
5、选择拷贝好在U盘里面的系统，然后在选择将系统安装都C盘后点确定;
华硕主板可通过以下步骤通过光盘重新安装系统：
1、将正版DVD光盘放入光驱中；
2、重新启动电脑，并在屏幕出现ASUS LOGO时多按几下 ESC 键，选择光驱（可能标示为 " CD/DVD " ），接着按下 ENTER 用Windows7安装光盘启动；
3、几秒后，屏幕上会出现 " Press any key to boot from cd " 的字样，此时需要按下键盘上的任意键以继续光驱引导，见下图：
4、光驱引导好之后，会连续出现如下界面（预计一分钟）：
5、出现以下默认设置选项，以简体中文版为例，【要安装的语言：中文（简体）】，【时间和货币格式：中文（简体，中国）】，【键盘和输入方法：中文（简体）-美式键盘】，点击【下一步】：
6、点击【现在安装】；
7、等待安装程序启动后，会出现 " 同意许可条款 " 视窗，勾选上 " 我接受许可条款（A） " ，并点击【下一步】；
8、在安装类型选择的画面下，使用键盘的方向键或鼠标指针选择【自定义（高级）C】；
9、进入分区界面，点击【驱动器选项高级（A）】；
10、点击【新建（E）】，创建分区；
11、设置分区容量后，点击【下一步】；
12、如果是在全新硬盘，或删除所有分区后重新创建所有分区，Windows 7系统会自动生成一个100MB的空间用来存放Windows 7的启动引导文件，出现下图的提示，点击【确定】；
13、创建好C盘后的磁盘状态，这时会有C盘和一个未分配空间，还有一个100MB的空间；
14、与上面方法一样，请按照您的使用需求分配剩余的硬盘空间；
15、选择要安装系统的分区，点击【下一步】；
16、开始自动安装Window7操作系统（预计最快需要十分钟）；
17、完成安装后会自动重启（预计两分钟）；
18、接着会出现Windows的启动界面；
19、安装程序继续自动安装（预计最快需要十分钟）；
机器将自动重启，并自动安装好机器的启动程序。
预装windows 7系统的华硕笔记本可通过F9键隐藏分区进行一键恢复。
具体步骤如下：
1、按下电源键开机，当显示屏出现ASUS LOGO时请连zhuan续点击键盘上F9按键；
2、在windows恢复过程中，系统会自动加载恢复文件，或选择Windows Setup[EMS Enabled]然后按下Enter按键；
3、选择恢复向导语言版本，然后点击【Next】（下一步）；
4、阅读完"华硕预载向导"画面后点击【Next】（下一步）；
5、选择一个分区项目并点击【Next】（下一步）。分区项目：
1）仅将Windows恢复到第一分区：本项目将只会删除第一分区中的内容，让系统保留其他分区，并将系统安装于"C"盘。
2）将Windows恢复到整个硬盘中：本项目将会覆盖硬盘内所有数据并将整个硬盘恢复为单一分区，名为"C"。
3）将Windows恢复到有两个分区的硬盘：本项目将会恢复整个硬盘成为出厂的设置状态。重新分割硬盘位两个分区，第一个名为"C"，第一个名为"C"的分区容量约为硬盘容量的30%，第二个名为"D"的分区容量约为硬盘容量的70%，并将系统安装于"C"盘。
6、依照屏幕画面只是完成恢复程序。
出现以下界面，表示系统正在恢复中：
华硕电脑安装windows7启动系统之后按“F2”。
1、首先打开电脑，在出现开机画面的时候，不断地按“F2”按键。
2、然后在弹出来的窗口中按左右方向键选择BOOT中的择Boot Device Priority，回车确定。
3、然后在弹出来的窗口中，选择1st boot device，回车确定，选择自己的U盘，即可完成设置U盘启动。
4、然后按“F10”按键保存，重启启动电脑。
5、然后在弹出来的界面中，选择【10pe维护系统（适合新机型）】，按下回车键进入；
7、进入pe后会自动启动pe装机工具，可以在界面中选择已经扫描出的系统，或者点击【浏览镜像】选择未扫描出的镜像文件，选择c盘（您需要安装的）作系统盘存放镜像；
8、耐心等待系统文件释放至指定磁盘分区的过程；
9、系统文件释放完毕后，电脑会重启，重启过程中不需要操作，电脑系统会自动安装进电脑C盘中。等待安装完毕，进入windows7系统桌面即可。