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可以在不刷新页面的情况和服务器通信。举一个应用场景：我们用web版的邮箱写邮件，如果不小心关掉页面，我们所写的内容就会丢失。但是在使用了AJAX技术的邮箱，它会定时自动保存。当然是保存到服务器上的。而这种通信，显然是不能刷新页面的，这就需要用到了AJAX技术。
你是说隔一段时间提交一次吗？用定时器即可。假设你的ajax请求的函数是：function ajaxrequest();加一个定时器：setinterval(ajaxrequest,2000);//间隔两秒执行一次希望能帮到你，有用的话就采纳！
最根本的作用就是在不刷新整个页面的情况下，动态刷新一部分页面内容。这样使得用户交互更良好。比如说，点击一个按钮，就展开一个列表，其他页面内容不变。这就是ajax可以做到的功能之一。
如果你处理的好，ajax 完全可以代替，比如说 微软的 ASP.NET 框架 MVC这些。因为近些日我遇到一个老员工。全部使用AJAX做项目。页面基本就是传值，把逻辑交给数据库。这样体验度高。安全性也高。可能很多人都说AJAX做，要写很多代码。其实这些你想下点子就好了。搞个软件。写一套模板，根据你自己的习惯生成代码。这样就解决了。AJAX在项目基本什么都能做。只要你处理的好、 一些不敏感的逻辑，你完全可以放到客户端处理，这样大大优化了 程序。以及服务器的压力。但是如果你要是安全性很高的项目。ajax不建议选择。
异步处理 增加用户体验！
在开发项目中，使用AJAX，无非就增强用户体验，没什么大用，除非你的项目很大，有良好的运行平台！
2楼对的，ajax的核心就是异步请求，就在页面无刷新的情况下，进行后台数据的交互~~，同时不影响你在前台使用其他的功能，不经加强了用户体检~~而且减少了资源的占用~~ajax的出现是web方面的一次革新
AJAX 在浏览器与 Web 服务器之间使用异步数据传输(HTTP 请求)，这样就可使网页从服务器请求少量的信息，而不是整个页面。
AJAX 可使因特网应用程序更小、更快，更友好。
AJAX 是一种独立于 Web 服务器软件的浏览器技术。
教程1：传智AJax入门到精通实战【1.3GB】
教程2：AJAX专家培练营 AJAX视频教程【367MB】
教程3：ASP.NET.AJAX深入浅出系列教程【450MB】
教程地址： http://www.henanfilm.cn/view-2584-1.html
简单的例子，如用户名是否已存在的验证，如验证码的验证，如一些局部列表的刷新，都可以使用到ajax
这个功能可多了呢。简单的说AJAX的核心就是异步机制，比如你可以更新网页中的某一个元素，而不必提交整个页面。另外，使用Ajax异步机制还可以做出很多交互性很强的功能。
一般用于WEB的通讯接口 可以刷新页面
ajax两个主要作用:1.通过无刷新页面与服务器交互数据来提高客户端体验;2.通过其异步调用机制增加web程序性能,降低服务器压力;这是我的理解,希望对你有所帮助.=====================补充:因为Ajax可以局部更新啊,不需要每次都把整个form提交上去.不像一般的form提交全部数据都要一下子都处理好.另外比如一个统计页面,用ajax可以一行行的从服务器读出数据显示到页面,而不是一下子load所有数据.在大数据量情况下区别很大的,用户体验也好很多.================================再补充:ajax核心确实很简单,但是真要做到项目里,也没那么容易用好的.最常见的就是浏览器支持问题,不光是ActiveX还是XMLRequest之类的问题,对Dom的支持等,都是问题,所以用一个成熟的框架可以简化很多工作,也增加项目健壮性.然后现在还有一些服务器端ajax框架,可以在服务器端生成js代码,客户端直接调用,比如dwr等.但是我觉得一般项目很少会这么用的.还有一些框架是为你提供了一些成型的东西,比如aotocomplete功能等,为了简化开发的.我最常用的就仅仅是一个prototype.js, 严格的说这不是一个框架只是一个js库,但是真的很好很强大,其他很多花里胡哨的js库都基于这个的!=========ps.你一个问题,我补充了两遍了,严格的说是回答了3个问题了,给分啊,木哈哈~
传统的web应用允许用户填写表单(form)，当提交表单时就向web服务器发送一个请求。服务器接收并处理传来的表单，然后返回一个新的网页。
ajax 指异步 javascript 及 xml（asynchronous javascript and xml）。您应当具备的基础知识 在继续学习之前，您需要对下面的知识有基本的了解： html / xhtml javascript 如果您希望首先学习这些项目，请在我们的首页访问这些教程。ajax = 异步 javascript 及 xml（asynchronous javascript and xml） ajax 不是一种新的编程语言，而是一种用于创建更好更快以及交互性更强的 web 应用程序的技术。通过 ajax，您的 javascript 可使用 javascript 的 xmlhttprequest 对象来直接与服务器进行通信。通过这个对象，您的 javascript 可在不重载页面的情况与 web 服务器交换数据。ajax 在浏览器与 web 服务器之间使用异步数据传输（http 请求），这样就可使网页从服务器请求少量的信息，而不是整个页面。ajax 可使因特网应用程序更小、更快，更友好。ajax 是一种独立于 web 服务器软件的浏览器技术。
ajax主要是用做web开发用的，主要用在客户端。学习之前需要掌握javascript技术快速学习的方法有jQuery的js库,看下api 文档资料就会用2天就顺手了，具体看你对javascript的了解