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电源选项里面
电脑待机是指电脑即在节能的和依赖系统的中间状态。当电脑上cpu空闲而且在指定的实际内没有设置在运行的话就会自动进入待机状态。在这里小编就以win7系统为例。那么可以设置时间的具体操作步骤如下： 步骤一、点击任务栏的开始菜单，找到“控制面板”选项，然后打开了控制面板，在控制面板中找到“电源选项”按钮。步骤二、双击“电源选项”即可打开电源选项的设置窗口，然后在点击选择“更改计算机睡眠时间”选项。步骤三、最后在哦更改计划的设置上面设置“关闭显示器”的时间和“使计算机进入睡眠状态”的具体时间。这里设置的时间就是看用户自己随意设置了。设置完成后，然后点击“保存修改”即可完成电脑待机时间设置的操作了。
在运行里面输入shutdown命令里面会提示一些命令，你直接输入那个进入待机的命令就行了。或直接输入 at 8:10 rundll32 powrprof.dll,setsuspendstate 注意大小写，然后按“确定”即可。可以让电脑定时休眠（即8:10进入休眠状态）也行
windows7中的睡眠等于待机，点击开始，右下角选择
先设置一下电源属性： 控制面板 → 电源选项 → 高级 → 按下计算机电源按钮时，设置为“ 待机” ，确定； 当电脑处于开机状态，需要快速进入待机状态时，只要按一下电脑的开机按钮就可以了（注意按住开机键的时间不要超过3秒，否则就是强制关机了）。如果是笔记本，则在电源选项高级设置界面，设置，合上便携式计算机时 → 待机 ，确定。需要快速待机时，只要把笔记本合起来就行了。
待机，说明整个系统处于待机状态，也就是说你待机的过程中，某些运行的程序保留在系统中，当你键盘上的任意键或是鼠标键激活待机状态时，所有上网的程序都处在关闭状态，以及上网功能，除非依次重新打开上网功能才可以继续下载东西，所以说电脑处于待机状态时，下载工具将处于关闭状态，那么它下载的东西也就自动停止，不用说什么影响下载速度了，待机状态下的电脑下载东西，根本没在下载。如果你下载东西而不玩电脑时推荐你直接关闭显示器就可以了，也能达到省电效果，如果待机下载东西，那就是在浪费时间，不过待机也会消耗一定的电量，只不过保留了第一次启动系统后某些运行的程序。当你在次按键盘上任意键激活电脑时，所有上网的程序都会自动处于关闭状态。所以说待机状态下根本就下载不了东西。睡眠状态下也不能继续下载文件。两者工作模式的时候。电脑的硬盘根本就没有工作。所以是不可能完成下载任务的！
好象你说的是"休眠",而不是"待机" 两者是有区别的. 以下内容是复制来的,可以看下: 1、待机”电源管理模式 待机模式主要用于节电，该功能使你可不需重新启动计算机就可返回工作状态。待机模式可关闭监视器和硬盘、风扇之类设备，使整个系统处于低能耗状态。在你重新使用计算机时，它会迅速退出待机模式，而且桌面（包括打开的文档和程序）精确恢复到进入等待时的状态。如要解除等待状态并重新使用计算机，可移动一下鼠标或按键盘上的任意键，或快速按一下计算机上的电源按钮即可。请注意！与下面所述的“休眠模式”不同，待机模式不在硬盘上存储未保存的信息，这些信息仅仅只存储在计算机内存中。如果期间突然断电，这些信息将丢失。因此，在将计算机置于待机模式前应该保存文件。如果你希望在离开计算机时自动保存所做的工作，可使用休眠模式而非待机模式。但是，休眠模式将关闭计算机。
2.“休眠” 电源管理模式 在使用休眠模式时，你可以关掉计算机，并确信在回来时所有工作（包括没来得及保存或关闭的程序和文档）都会完全精确地还原到离开时的状态。内存中的内容会保存在磁盘上，监视器和硬盘会关闭，同时也节省了电能，降低了计算机的损耗。一般来说，使计算机解除休眠状态所需的时间要比解除等待状态所需的时间要长，但休眠状态消耗的电能更少。另外,休眠的设置在这里,你可以看下: 右键桌面->属性->屏幕保护程序->右下角有个"电源"->然后"休眠"设置的选项卡.
1 打开“控制面板”→“电源选项”，在“休眠”标签中，在“启用休眠”项打勾即可启用休眠功能。如果此项不可用，则说明你的电源不支持休眠功能。或如果你安装了还原精灵等一些保护软件，也无法启用休眠功能。
2 打开电脑的休眠功能后，在“电源选项”的“电源使用方案”标签中，可设定“系统休眠”的时间，如选择“20分钟之后”，则电脑在无键盘或鼠标操作，且无读写硬盘操作的20分钟后，系统自动进入休眠状态，然后关闭电脑电源。
3 在“开始”→“运行”的命令行输入
at 8:10 rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，然后按“确定”即可。可以让电脑定时休眠（即8:10进入休眠状态）。
4 手动进入休眠状态
（1）在“电源选项”的“高级”标签中，可设定“在按下计算机电源按钮时”进行什么操作，可选择“休眠”，此时按下计算机电源按钮，则使电脑进入休眠状态。或将“在按下计算机睡眠按钮时”选择为“休眠”，则此时按下键盘上的“SLEEP”键，也可使电脑进入休眠状态。
（2）也可以在“开始”→“关闭计算机”（或“关闭系统”）中选择“休眠”，也可以使电脑进入休眠状态。如果关机对话框只有“待机”，则可按下Shift键使它变成“休眠”。
(3）在“开始”→“运行”对话框里写：
rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，按“确定”即可。
（4）或者建立一个批处理文件，输入以上那行命令。再在桌面建立一个快捷方式，这样每次双击这个快捷图标即可使电脑进入待机状态。