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1、短片减肥时代什么意思

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短片《减肥时代》是一部在Youtube上2万人竖起大拇指,1千人倒立大拇指的片子。 主要意思讲的是对当今社会盲目去减肥的一种批判。去减肥的人都被机器吃掉了然后被替换了苗条的小人,而那个蛋糕就是机器的燃料,红色胖子吃了那个蛋糕自己变成了气球,女主因为她的机器没了燃料不能完成替换,女主就本人原样走回来了!感觉就在在讲,在有一堆一样的胖子和一样的瘦子的环境里,胖子跟着瘦子减肥。某一个胖子没瘦下来,但是她不知道,自我感觉还挺好的。她丈夫看她出来,感觉也挺好的,可能是因为其实不怎么介意胖瘦,也可能是因为看过那种千篇一律,觉得无论什么样都比继续呆着好要配合饮食才能达到效果 吃适当的蛋白类的食品,像鱼之类的都是不长脂肪的,饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行再看看别人怎么说的。

2、怎么减肥简单有效广告勿扰

多吃蔬菜水果~~少吃脂肪类的食物~~,效果很好~~主要是它是自然安全的减肥不是药物~~而且现在的饮食太精细了,吃点膳食纤维对身体也是有好处的~~你可以去翌生美家问问专家~~或者是加去问问节食:每天早上适量吃些营养高的东西(如鸡蛋),中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的,没饿就不用吃东西了。运动:跑步,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈..................减肥(减肥后)的秘诀:管住嘴,迈开腿。很简单,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,不能说节食不吃饭,还有就是早上去跑步,晚上吃晚饭去散步,睡觉前做个仰卧起坐坚持下来,很快就能看到你瘦下来···试试吧··多运动,早上吃得象皇帝,中午吃得象平民,晚上吃得象乞丐!要坚持!!我觉得合理的调节膳食,保持营养均衡是首要的条件,比如多吃一些蔬菜、特别是苦瓜,苦瓜有清火减肥的功效,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少哦!再来就是多运动,但不要太剧烈,因为如果太剧烈的话,不仅起不到减肥的效果,反而会对身体有害。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从到不到天就可以瘦斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前多现在了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不 吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃 苹果 番茄!不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢


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