虚拟主机上的网站备份方法
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手动备份是最基本的备份方法，对于大多数网站来说，网站的程序代码变动较少，主要是数据库的变化，因此，可以一次性将全站程序和数据库通过FTP等方式备份到本地硬盘，如果遇到网站模板或文件变更，则变更后再进行手动下载备份，对于数据库文件来说，通过phpMyAdmin等管理程序将数据库导出到一个文件中，然后定期从网站上将其下载到本地，以避免数据的丢失。
手动备份的问题是实时性不强，依赖人工操作，效率低下，如果遇到突发事件，数据库有可能会丢失数天甚至更长时间的数据。
使用面板自带程序备份
很多虚拟主机的面板程序会自带备份恢复功能，使用面板程序的这些功能会极大提高备份和恢复的效率，例如常用的面板程序cPanel自带的Backup功能就可以让用户方便地备份整个站点和全部或者部分数据库， 在cPanel面板进行空间全备份步骤是：
首先，登录网站的cPanel控制面板，点击Backups按钮，进入备份页面。
1.备份全站文件，点击这里的HomeDirectory按钮，就会自动开始下载一个压缩文件，这个压缩文件中的是public_html目录下的全部文件，网站源程序就会下载到本地电脑。
2.备份数据库，点击DATABASES下面的数据库的名字，就会开始下载对应数据库的压缩包，如果有多个数据库，就要逐个点击并将其全部下载。待全站文件和数据库下载完毕就完成了一次整站备份。如果以后出现问题，就可以使用这些备份文件使用右侧的Upload功能进行无损恢复了。
使用网站系统的备份功能
大部分网站程序会自带备份功能，有的自身不提供，也会有第三方开发者帮忙制作扩展程序。例如对于WordPress来说，就有类似WordPress Database Backup这样的扩展插件可以实现对WordPress数据库的备份。
使用第三方工具自动备份
使用第三方工具备份是灵活度大的一种备份方式，效率也相对较高，但较为依赖服务器本身提供的资源，如果服务器不提供某些功能，就无法实现第三方工具备份。这里推荐的第三方工具是Dropbox，该软件支持多种不同的操作系统，无大单个文件的限制，免费账户总容量5G，对于单个网站备份足够。Dropbox对于网站备份的优势是支持文件版本控制，可以实现历史版本文件的恢复，这对于网站来说非常重要。
在虚拟主机上安装和使用Dropbox的方法参见此文。
总之，无论是网站的整站备份还是网站数据库的定期备份，操作起来都不是难事，重要的还是建立起网站备份观念，否则一旦网站出现事故就要悔之晚矣了。
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